psicóloga clinica
tamyris almeida
Imigrante e Psicóloga Clínica pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, com o número de cédula profissional 24909, e o registro EuroPsy PT-068967-202307 pela European Federation of Psychologist’s Associations. E, registro profissional no CRP 06/141886.
Atuo presencialmente no Porto e Online para todos os países aos falantes de português, onde atendo adolescentes, adultos e idosos através de uma plataforma criptografada e segura.
Formada em Psicologia pela Laureate International Universities, (Faculdades Metropolitanas Unidas) e cursei o Mestrado Integrado em Psicologia na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto (Programa Santander Ibero-Americanas). Pós Graduação em Psicoterapia Cognitivo Compartamental na Infância e Adolescência pelo Instituto de Psicologia e Outras Ciências. Mestre em Neurocognição e Linguagem na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto.
Os atendimentos clínicos são embasados na Terapia Cognitivo Comportamental, onde percebe – se que a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos é aquilo que o afeta, e não os acontecimentos em si. E, baseados na Terapia de Aceitação e Compromisso que é uma das abordagens dentro da esfera cognitivo comportamental e autocompaixão.
Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
Coloco-me à disposição para ajudar como profissional e humana para então, criarmos uma parceria terapêutica para este momento de transformação interior.
Entre em contacto por whatsapp clicando aqui, ou faça a sua marcação diretamente na minha agenda online.
A Psicoterapia com Adolescentes é realizada desde o início da puberdade até ao início da idade adulta.
Como é efectuada a Psicoterapia com Adolescentes?
Em um primeiro momento são recebidos os pais/cuidadores do adolescente, onde estes poderão expor os motivos que os levaram a marcar a consulta. Numa consulta seguinte é efectuada a observação e ponderada a necessidade de uma avaliação formal. Após esta fase inicial é devolvido aos pais, por parte do técnico, qual o melhor tipo de intervenção a realizar.
A Psicoterapia com Adolescentes dependendo da idade e maturidade do adolescente, os adolescentes pode preferir vir sozinhos à consulta. Os pré-adolescentes e adolescentes preferem, muitas vezes, falar do que as está a perturbar, com o auxílio da psicoterapêutica que vai facilitar esse diálogo, e ferramentas apropriadas a idade.
É ainda efectuado um trabalho conjunto entre a psicoterapeuta e os pais/cuidadores e são, normalmente, marcadas consultas regulares com os pais para discutir os progressos alcançados e as suas preocupações com os filhos.
A terapia de adultos é baseada na Terapia Cognitivo Comportamental que é diferente de outros tipos de psicoterapia que envolvem falar livremente ou debruçar sobre os eventos em seu passado, para obter compreensões sobre o seu estado emocional ou como lidou com eventos no passado.
A TCC não é terapia do género “deitar no divã e dizer tudo o que lhe vem na mente”. A TCC tende a lidar com o aqui e agora – como os seus pensamentos e comportamentos atuais o estão a afectar agora. Ela reconhece que os acontecimentos no seu passado moldaram a maneira como atualmente pensa, sente e se comporta.
Podemos ir ao passado e compreender como podemos criar crenças erradas a partir de acontecimentos passados, utilizando padrões de pensamento e comportamentos aprendidos na infância (“Se um amigo na escola me humilhou é porque eu não presto”) e modificar estas ideias para serem úteis no presente.
É importante estabelecer uma boa relação de trabalho com o paciente para trabalhar como uma equipa para avaliar as crenças irracionais, testando-as para verificar se estão corretas ou não e modificando-as de acordo com princípios lógicos, razoáveis, realistas, funcionais e “equilibrados”.
